Cum iti dai seama daca ai Candida si cum poti scapa de ea

Cum iti dai seama daca ai Candida si cum poti scapa de ea

0

Candida este o ciuperca care este prezenta in mod normal in gura si in tractul intestinal. Ea este prezenta acolo fiind de obicei inofensiva, dar odata ce scapa de sub control poate face ravagii organismului.

Cuprins:

  1. Generalitati
  2. Cauze
  3. Simptome
  4. Tratament
  5. Dieta

Candida – cauze

In perioadele de stres, asociate cu o dieta saraca in alimente naturale, functionarea sistemului imunitar este scazuta, iar candida poate sa va puna probleme serioase, conducand la aparitia disfunctiilor digestive, precum si la elibererea de toxine in organism.

Acest lucru va duce la cresterea exagerata a diverselor probleme de sanatate, variind de la balonari pana la migrene si oboseala, ajungand pana la infectii periculoase.

Candida – simptome

  • Probleme digestive, cum ar fi gaze si balonare
  • Pierederea energiei, oboseala
  • Dureri de cap, migrene
  • Constipatie si diaree
  • Pofta de zahar si carbohidrati
  • Infectii cutanate
  • Starea de spirit scazut, iritabilitate, depresie
  • Dificultati de concentrare si memorie slaba
  • Mancarimi vaginale sau rectale
  • Pierdere in greutate
  • Secretii vaginale abundente

Candida – tratament

Cel mai bun tratament impotriva Candida este schimbarea dietei. Candida creste exponential, ca raspuns la carbohidrati de amidon, zahar si alimente fermentate.

Deci, este important sa ai o dieta alimentatra de ansamblu scazuta in continut de zahar, si bogata in consumul de fructe si legume. Toate acestea trebuie sa fie insotite de un consum ridicat de lichide, fie sub forma de ceaiuri fie doar apa.

Ce sa mananci ca sa scapi de candida:

  • Cat mai multe frunze verzi ale legumelor
  • Sparanghel, broccoli, conopida, varza, varza de Bruxelles, ardei verde, castraveti, telina, rosii, ridichii.
  • Proteine slabe, cum ar fi cele din oua si seminte
  • Apa si ceaiuri de plante
  • Ce sa nu consumi atunci cand ai candida:
  • Cereale, paine si paste fainoase

Ce sa NU mananci ca sa scapi de candida:

  • Zaharul si alimentele care contin zahar
  • Alcoolul si cafeaua
  • Sucurile

Suplimente:

Exista multe suplimente diferite, dar unele dintre cele mai frecvent utilizate sunt acidul caprilic, uleiul de oregano, extractul din semintele de grapefruit, precum si probioticele.

Cel mai complicat lucru este faptul ca, Candida poate deveni rezistenta la suplimente, ceea ce le va face ineficiente, asa ca cel mai bine sa alternati tratamentul pe care vi-l administrati.

Share.

Leave A Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.