Doza de sport: Exercitii cu banda elastica pentru un abdomen plat (VIDEO)
Vreti sa va diversificati antrenamentele si sa lucrati mai intens abdomenul? Atunci va recomandam sa…
Browsing: Doza de Sport
Antrenament din pozitia plansa – VIDEO
Daca ati depasit etapa de incepatori intr-ale sportului, va lansam o noua provocare. Va propunem…
Sesiune de stretching (VIDEO)
Exercitiile de stretching ar trebui sa faca parte din rutina zilnica de antrenament. Acestea se…
Antrenament fitball, cu Raluca Basu (VIDEO)
Va provoc sa incercati un antrenament realizat cu un accesoriu interesant si versatil – fitball-ul.…
Miscarea inseamna sanatate. Exercitii pentru un abdomen plat si bine evidentiat, cu Raluca Basu (VIDEO)
Cu totii tanjim dupa un abdomen plat si bine evidentiat! In primul rand, atunci cand…
Vrei un posterior ferm care atrage toate privirile? (VIDEO)
Reteta unui posterior ferm care atrage toate privirile? Ai nevoie de doar 10 minute de…
Doza de sport, cu Raluca Basu. Exercitii pentru coapse (VIDEO)
Astazi, Raluca Basu a pregatit 5 exercitii care vizeaza coapsele. Avantajul acestora este ca poti…
Doza de sport (VIDEO)
Transforma-ti corpul, simte-te bine in propria piele! Doza de sport comprima un set de 3…