Durerea articulara - cauze, remedii naturiste

Durerea articulara – cauze, remedii naturiste

0

Durerea articulara poate avea multe cauze si poate avea multe forme si simptome. Inainte de a lua pastile care poate inlatura simptomele, cel mai bine este sa identificam sursa. Daca se vindeca sursa care provoaca durerea se va inlatura si durerea articulara.

Durerea articulara poate fi prezenta mereu sau poate sa apara doar cand se misca articulatia. Articulatia poate fi slaba, rigida, blocata sau limitata in miscari.

Durerea articulara poate fi limitata la o singura incheietura sau la mai multe, poate migra de la una la alta.

Durerea articulara poate fi acuta sau cronica. De asemenea, durerea articulara poate fi un singur simptom al unei boli, sau poate fi insotita de mai multe simptome.

O leziune sau o vatamare similara poate afecta doar una sau mai multe structuri din interiorul sau exteriorul unei incheieturi: tendoane, ligamente, cartilagii, burse (saculeti plini de lichid sau cavitati care ajuta la captusirea incheieturii), membrana sinoviala (captuseala articulatiei care secreta lichid ce contribuie la lubrifierea articulatiei), sau chiar osul.

Ce este artrita?

Artrita este durerea si inflamatia unei incheieturi. Desi unele surse afirma ca exista in jur de 100 de cauze pentru durerea articulara, site-ul britanic Arthritis Care (Asistenta medicala pentru artrita) specifica 200 de cauze, clasificate in trei categorii:

  • Artrita inflamatorie– din care fac parte artrita reumatoida, spondiloza anchilozanta, guta
  • Artrita neinflamatorie – din care fac parte osteoartrita, scolioza, ligamente rasucite
  • Boli ale tesutului conjunctiv– din care fac parte lupus, scleroza, sindromul Sjogren

Ranirea articulatiilor

O leziune articulara nu este intotdeauna provocata de o rana sau o intindere. Ranile repetate in urma practicarii unui sport, diverse activitati recreative, munca sau o leziune provocata de o pozitie la un birou care nu este ergonomic pot declansa o durere articulara. De exemplu, un birou care este pozitionat prea sus sau un scaun pozitionat prea jos pot provoca stres si tensiune pentru incheieturi. Saltelele vechi care nu ofera suport corespunzator corpului pot si ele contribui la dezvoltarea unor leziuni si dureri.

Virusi, Bacterii si Candida pot provoca durerea articulara

Boli virale care provoaca dureri articulare includ (fara a se limita la acestea):

Infectiile bacteriene care cauzeaza dureri articulare includ (fara a se limita la acestea):

Suprapopularea cu Candida (sau orice alta ciuperca) poate infecta corpul in feluri similare cu infectiile provocate de virusi si bacterii si poate declansa simptome autoimune, printre care si dureri articulare.

Osteoartrita

Osteoartrita este cea mai comuna forma de artrita. Intra in categoria artritei neinflamatorii si este caracterizata prin deteriorarea cartilagiului. Acest tip de durere articulara este mai grava decat restul.

Boli autoimune care provoaca durerea articulara

Bolile autoimune care provoaca dureri articulare includ (fara a se limita la acestea)

Suprapopularea cu Candida sta in principal la radacina bolii autoimune.

Tratament natural pentru afectiuni artritice cronice

Medicina naturopata si tratamentele naturale ofera vindecare prin nutritie, detoxifiere, miscare si remedii pe baza de plante acolo unde este cazul. Tratamentul natural incepe cu alimentatia.

Alimentatia

In primul rand si cel mai important, corpul nostru are nevoie de o nutritie bogata in alimente proaspete, intregi si organice.

Produsele cele mai dense nutritiv sunt cele proaspete. Alimentatiile cele mai sanatoase contin 80% (sau mai mult) produse proaspete, intregi si organice – legume in proportie mai mare decat fructe. Alimentatia trebuie sa includa si grasimi sanatoase.

In paralel cu o hrana bogata in alimente dense nutritiv, trebuie sa evitam acumularea de toxine in corp si eliminarea celor pe care nu le putem evita.

Pentru a evita adaosul de substante toxice in corp, trebuie sa eliminam aromele artificiale, colorantii si conservantii; GMS; grasimile trans; OMG, siropul de porumb cu fructoza, precum si alte zaharuri procesate. De asemenea, trebuie sa diminuam cantitatea de cafeina.

Cu alte cuvinte, trebuie sa consumam alimente adevarate – nu procesate.

Detoxificarea

Daca mancam corect, ne detoxificam corpul prin ceea ce mancam. Legumele cu frunze verzi, impreuna cu alte alimente bogate in fibre, contribuie la echilibrarea microflorei din intestine, reducand bacteriile nocive si inmultindu-le pe cele benefice. Usturoiul, cilantro, legumele crucifere, spirulina si chlorella toate contribuie la chelarea metalelor grele si a altor toxine si la eliminarea acestora din corp.

Printr-o dieta corespunzatoare, ne putem detoxifica corpurile zilnic. Desigur ca si o cura de detoxifiere este foarte buna, de doua ori pe an, mai ales daca esti expus la un mediu incarcat de toxine (mai ales in mediile urbane). Viata verde viu organizeaza in mod regulat astfel de programe de detoxifiere si la munte si la mare. Aboneaza-te la newsletterul nostru pentru a fi informat din timp despre acestea.

Miscarea

Da, miscarea este vitala. Nu este buna doar pentru densitatea osoasa si intarirea muschilor, ci si pentru a ajuta sistemul imunitar sa-si indeplineasca functia. Sistemul limfatic este un sistem circulator care depinde de miscare pentru a pompa fluidele prin corp. Plimba-te, alearga, danseaza, sari coarda, inoata, fa yoga – orice pentru a te misca. Combina-le si simte-te bine.

Pasii urmatori pentru eliminarea durerii articulare

Cand corpul primeste hrana corespunzatoare, se detoxifica, face miscare, va incepe sa se vindece. Dar putem contribui la acest proces cu suplimente si cu anumite alimente selectionate.

Toti cei ce cunosc termenul de vindecare naturala cunosc si sindromul intestinului permeabil. Antibioticele si o alimentatie deficitara provoaca deteriorarea intestinelor. Glutenul si Candida contribuie si ele la continuarea distrugerii si a dezechilibrului. Cand intestinul permeabil permite particulelor straine sa intre in sange, apar alergii si afectiuni autoimune. Pentru a scapa de durerile articulare, trebuie sa-ti vindeci intestinele.

“Am observat un tipar care se repeta si anume femeile care sufera de dureri articulare au si afectiuni digestive. Dezechilibrele digestive persistente ce distrug echilibrul sistemului gastrointestinal (prin intestine permeabile, disbioza si inflamatii intestinale) sunt asociate cu alergenii si inflamatia cronica.” Marcelle Pick, medic in obstetrica-ginecologie.

Desi parerea generala este ca boala autoimuna este cauzata de un sistem imunitar care o ia razna si ataca tesuturile sanatoase, legatura cu intestinele permeabile si Candida sistemica indica un scenariu diferit – sistemul imunitar ataca particulele straine care au evadat din intestine.

Un lucru este sigur; multe persoane care sufera de o boala autoimuna declara ca prezinta o reducere partiala sau totala a durerilor articulare sau a altor simptome similare dupa vindecarea intestinelor si urmand o dieta sanatoasa din care elimina glutenul, laptele, alergeni cunoscuti, precum si zaharul.

Un aport marit al acizilor grasi omega 3 este, de asemenea, crucial. Uleiul de in sau un amestec de uleiuri (cum ar fi uleiul de susan, in si floarea soarelui) sunt surse foarte bune de acizi grasi omega 3. Pot fi folosite pe salate sau legume gatite.

Hipotiroidismul

Hipotiroidismul este o alta cauza a artritei, asociata frecvent cu durerile de incheieturi, umeri, coate, gat, genunchi si solduri. Hipotiroidismul poate cauza dureri si la nivelul boltei picioarelor si declanseaza dureri de cap, inclusiv migrene.

Din nou, se pare ca sanatatea incepe in intestine, avand in vedere ca hipotiroidismul se dezvolta in urma aparitiei sindromului intestinului permeabil, a sensibilitatii la gluten si a suprapopularii cu Candida. Vindecarea intestinelor si a tiroidei poate rezolva durerea din articulatii si tesuturi conjunctive.

Concluzie

Durerile si bolile articulare nu sunt o parte inerenta a procesului de imbatranire. Sunt doar semne ca organismul tanjeste dupa niste schimbari pe care doar tu le poti face in viata ta – in special in alimentatie. Asculta-ti corpul. Da-i ce are nevoie. Te va rasplati cu multi ani de viata lipsiti de dureri.

sursa

Share.

Leave A Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.