Televiziunea medicala | Medicina, sanatate, stiri medicale, analize medicale
    Facebook Twitter Instagram
    Noutati:
    • De ce tot mai multi copii stau aplecati si au cocoasa?
    • Statisticile primului an post pandemie la Spitalul de Boli Infecțioase și Pneumoftiziologie Dr. Victor Babeș Timișoara
    • Primul defibrilator automat extern din centrul orasului Timisoara (VIDEO)
    • Unitatea de Primiri Urgențe din cadrul Spitalului Clinic de Urgență „Pius Brînzeu” Timișoara a fost modernizat (VIDEO)
    • Mortalitatea maternă a crescut exponențial, cu 60% față de anul precedent, al doilea an de creștere
    • Invitatie Congresul Român de Flebologie 2023 – ″NOUTĂȚI ÎN FLEBOLOGIE″
    • Un autocar în care se aflau aproximativ 60 de români, printre care și copii, s-a răsturnat luni la prânz pe autostrada dintre Padova și Bologna
    • Start-up românesc, AIMinded a dezvoltat o soluție inovatoare care folosește inteligența artificială
    RSS Facebook Twitter LinkedIn
    Televiziunea medicala | Medicina, sanatate, stiri medicale, analize medicale
    • Home
    • Video
      1. Miturile dauneaza grav sanatatii
      2. Sanatos&Gustos
      3. PRO si CONTRA vaccinarii
      4. pediatrie
      5. ortopedie și traumatologie
      6. oncologie medicală
      7. boli infecțioase
      8. chirurgie
      Featured

      Povestea Fundatiei Speranta. 30 de ani de la înființarea primului serviciu specializat pentru copiii cu dizabilități din România || VIDEO

      Recent
      By Televiziunea-Medicala.ro23 January 20230

      Primul defibrilator automat extern din centrul orasului Timisoara (VIDEO)

      10.0
      By Televiziunea-Medicala.ro23 January 20230

      Unitatea de Primiri Urgențe din cadrul Spitalului Clinic de Urgență „Pius Brînzeu” Timișoara a fost modernizat (VIDEO)

      10.0
      By Televiziunea-Medicala.ro18 January 20231

      Invitatie Congresul Român de Flebologie 2023 – ″NOUTĂȚI ÎN FLEBOLOGIE″

    • Articole
      1. alergologie și imunologie clinică
      2. boli infecțioase
      3. oncologie medicală
      4. pediatrie
      Featured

      BioHome3D – prima casa realizata in intregime din materiale BIO prin printare 3D

      Recent
      NaN
      By Televiziunea-Medicala.ro28 January 20230

      De ce tot mai multi copii stau aplecati si au cocoasa?

      10.0
      By Televiziunea-Medicala.ro15 January 20231

      Start-up românesc, AIMinded a dezvoltat o soluție inovatoare care folosește inteligența artificială

      10.0
      By Televiziunea-Medicala.ro11 January 20231

      De ce este ianuarie cea mai deprimantă lună din an?

    • Portia de Sanatate
    • Alo, 112!
    • Ultima Statie
    • Auto Moto Show
    • Contact
    Televiziunea medicala | Medicina, sanatate, stiri medicale, analize medicale
    You are at:Home » nutriție » Obezitatea la copil. Sfaturi pentru parinti
    copil obez

    Obezitatea la copil. Sfaturi pentru parinti

    1
    By Zsolt Tamassy on 13 August 2015 nutriție, pediatrie, Știri

    Copilul a inceput sa se ingrase, are deja cateva kilograme peste normal – ce ati gresit Dvs, ca parinte, ce este de facut, cum trebuie sa-l ajutati, sa-i preparati mancarea?

    De ce ingrasa copiii? Consuma prea multa grasime animala (unt, smantana, untura), mai ales sub forma „ascunsa“ in mezeluri, prajituri, produse de patiserie, inghetata. Mananca prea multe dulciuri, beau sucuri indulcite artificial (cu zahar). Mananca multe produse bogate in calorii, in special de tip fast food (pizza, snacks, pateuri). Portiile oferite de parinti, prea mari, duc la obezitatea la copil. Si, nu in ultimul rand, copiii petrec prea mult timp in casa, in fata TV, a computerului, in defavoarea activitatilor fizice in aer liber.

    Necesarul de alimente la varsta copilariei este deseori supraestimat din cauza obiceiurilor alimentare ale adultilor. Mancarea sa nu constituie un mijloc de educatie. Nu oferiti alimente bogate in calorii (bomboane, inghetata, ciocolata etc.) ca recompensa. Copiii trebuie sa manance zilnic trei mese principale si doua gustari. Micul dejun este foarte important pentru cresterea capacitatii intelectuale a copilului. Activitatea fizica, sporturile de grup trebuie stimulate.

    Obezitatea la copil. Cum trebuie sa procedam

    – La pregatirea mancarurilor sa se prefere fierberea, coacerea, pregatirea in cuptor sau la gratar.
    – Sa se tina cont de preferintele culinare ale copiilor.
    – Obiceiurile alimentare se vor schimba treptat, nu brusc.
    – Intreaga familie sa ajute si sa incurajeze copilul. Alimentatia sanatoasa sa fie adoptata de intreaga familie.
    – In cantitatea cea mai mare sa se consume cereale integrale, legume, fructe, lapte si derivate din lapte degresat.
    – Se recomanda in special carne de peste si pui fara piele.
    – Ouale se consuma in cantitate de 2-3 pe saptamana.
    – Grasimile consumate sa fi e mai ales sub forma de uleiuri vegetale.
    – Bauturile sa fi e ceaiuri de plante, apa plata, sucuri naturale de fructe.
    – Cele doua gustari zilnice sa fie reprezentate de fructe, legume sau lactate degresate.

    Obezitatea la copii – un fenomen alarmant

    Obezitatea infantila a ajuns la proportii alarmante in Uniunea Europeana. 14 milioane de copii sunt supraponderali si numarul lor creste anual cu 400.000. Este motivul pentru care campanii din toate tarile europene cer Uniunii sa recunoasca obezitatea drept boala cronica. Obezitatea este o boala plurifactoriala, aparitia sa presupunand interactiuni multiple intre factori genetici, sociali, comportamentali, psihologici, metabolici, celulari si moleculari, in urma carora se produc modificari ale balantei energetice. in aparitia obezitatii sunt implicati: factorii individuali (genetici, nervosi, psihici, comportamentali, medicamentosi, metabolici, endocrini; varsta) si factorii de mediu. Pe un teren genetic predispozant actioneaza factorii de mediu sau ambientali (socioeconomici, culturali, educationali si psihologici) care determina comportamentul individului fata de obiceiurile alimentare si activitatea fizica.

    Ce se intampla cu un copil obez

    – Consecinte psiho-sociale: apar sentimente de inferioritate și respingere din partea colegilor („grasule!“, „bulino!“, „umflatule!“), ceea ce poate duce la frustrare, depresie.
    – Consecinte respiratorii: respiratie mai dificila.
    – Consecinte locomotorii: picior plat, genunchi in forma de X, accentuarea curburilor fiziologice ale coloanei vertebrale (cifoza, lordoza, scolioza), dureri articulare.
    – Consecinte metabolice: tulburari de transformare in organism a grasimilor și zaharurilor (ex. diabet zaharat).
    – Consecinte cardio-vasculare: hipertensiune arteriala, ateroscleroza, cardiopatie ischemica. Se manifesta mai ales la adulti.
    – Consecinte cutanate: iritatii ale pielii, infectii, mancarimi.
    – Alte complicatii: dureri de cap, oboseala (astenie), tulburari menstruale, acnee, constipatie, digestie dificila.

    More from my site

    • Dieta cu supa de varza: se poate slabi 7 kg in 7 zileDieta cu supa de varza: se poate slabi 7 kg in 7 zile
    • 32.671 de cazuri noi de infectare cu coronavirus si 111 decese, inclusiv un bebelus de o luna32.671 de cazuri noi de infectare cu coronavirus si 111 decese, inclusiv un bebelus de o luna
    • Google Flu Trends: află estimări, ”aproape în timp real”, ale incidenţei gripei Google Flu Trends: află estimări, ”aproape în timp real”, ale incidenţei gripei
    • Sindromul capului turtit – ce este bine de stiutSindromul capului turtit – ce este bine de stiut
    • Ambrozia – dusmanul numarul 1 al pacientilor alergiciAmbrozia – dusmanul numarul 1 al pacientilor alergici
    • Dieta cu mere – mai multe optiuni de slabitDieta cu mere – mai multe optiuni de slabit
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    1 Comment

    1. Pingback: STOP – proiect pentru combaterea obezitatii la copii • VoxMedical | Viata si sanatate

    Leave A Reply Cancel Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    https://www.youtube.com/watch?v=zNcwBJPvfWQ
    Boli/Afectiuni

    Acneea
    Adenomul de prostata
    ADHD
    Alcoolismul
    Alergii
    Alzheimer
    Anemia
    Ambrozia - alergia la ambrozie
    Apendicita
    Apneea in somn
    Artrita
    Artroza
    Astmul bronsic
    Ateroscleroza
    Boala Crohn – inflamatia colonului
    Boala inflamatorie pelvina
    Boala Parkinson
    Bolile pulmonare cronice
    Cancerul de san
    Candida
    Candidoza bucala
    Cataracta
    Celulita
    Chist ovarian
    Ciuperca piciorului
    Colici la copii
    Constipatia
    Depresia
    Dermatita atopica
    Deshidratarea
    Diabet
    Diareea
    Displazia de sold
    Distonia
    Durere in piept
    Durerea de cap
    Durerea de genunchi
    Enurezisul
    Enterocolita
    Febra la copii
    Fibromul uterin
    Fibroza chistica (mucoviscidoza)
    Gonoreea
    Glanda tiroida
    Gripa
    Guta
    Hemoroizii
    Hepatita
    Hernia de disc
    Herpes
    Incontinenta urinara la femei
    Intoxicatiile cu ciuperci
    Lupus
    Mastita
    Meningita
    Neuropatia diabetica
    Obezitatea
    Onicomicoza
    Osteoartrita
    Otita la copii
    Oxiuri
    Pietre la rinichi
    Pojarul
    Psoriazis
    Raceala
    Rujeola
    Salmoneloza
    Sangerari vaginale la fetite
    Schizofrenia
    Sindromul picioarelor nelinistite
    Toxina botulinica
    Tromboza
    Tuberculoza (TBC)
    Toxoplasmoza
    Ulcerul
    Varice
    Varicela
    Vegetatii adenoide
    Vergeturile
    Zona Zoster
    Ultimele
    NaN
    By Televiziunea-Medicala.ro28 January 20230

    De ce tot mai multi copii stau aplecati si au cocoasa?

    10.0
    By Televiziunea-Medicala.ro23 January 20230

    Statisticile primului an post pandemie la Spitalul de Boli Infecțioase și Pneumoftiziologie Dr. Victor Babeș Timișoara

    By Televiziunea-Medicala.ro23 January 20230

    Primul defibrilator automat extern din centrul orasului Timisoara (VIDEO)

    10.0
    By Televiziunea-Medicala.ro23 January 20230

    Unitatea de Primiri Urgențe din cadrul Spitalului Clinic de Urgență „Pius Brînzeu” Timișoara a fost modernizat (VIDEO)

    10.0
    By Televiziunea-Medicala.ro19 January 20231

    Mortalitatea maternă a crescut exponențial, cu 60% față de anul precedent, al doilea an de creștere

    Jooble
    Linkuri utile:
    Rezidentiat 2014 | Parteneri | Asociatii de pacienti

    Site-ul www.televiziunea-medicala.ro conține informații care au caracter pur informativ și nu înlocuiesc sub nicio formă consultul medical sau diagnosticul de specialitate.
    Consultarea medicului este singurul mod prin care afecțiunile de care suferiți pot fi tratate.

    Copyright © 2014 Televiziunea Medicala. Powered by Contur Media

    NaN
    By Televiziunea-Medicala.ro28 January 20230

    De ce tot mai multi copii stau aplecati si au cocoasa?

    10.0
    By Televiziunea-Medicala.ro23 January 20230

    Statisticile primului an post pandemie la Spitalul de Boli Infecțioase și Pneumoftiziologie Dr. Victor Babeș Timișoara

    By Televiziunea-Medicala.ro23 January 20230

    Primul defibrilator automat extern din centrul orasului Timisoara (VIDEO)

    © 2023 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Read More
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    SAVE & ACCEPT