De ce ni se zbate ochiul? Care sunt principalele cauze?

2

Conform superstitiilor atunci cand “ni se zbate ochiul” vom avea parte de evenimente nefericite sau, dimpotriva intamplari de bun augur. Care sunt cele mai importante cauze care duc la acest lucru.

Lipsa odihnei, stresul sau excesul de cafea pot duce la aparitia acestor reactii ciudate ale pleoapei.

De obicei, aceste spasme – numite si sindrom Meige, dureaza foarte putin si nu sunt periculoase. Exista insa cazuri cand este bine sa mergem la medic, atunci cand ni se zbate ochiul o perioada mai lunga de timp.

Zbaterea ochiului apare spontan, fie la un singur ochi, fie la ambii, si nu este un fenomen care poate fi cumva controlat. Odata aparuta, aceasta reactie poate dura de la cateva secunde pana la cateva minute ori chiar zile.

Stresul si oboseala, principalele cauze ale spasmelor pleoapelor

Desi cauza nu este pe deplin cunoscuta, medicii sunt de parere ca zbaterea ochiului este o urmare a stresului si a oboselii cronice, afectiuni specifice societatii secolului XXI. Somnul insuficient si cafeaua in exces sunt alte cauze care pot declanta aceasta reactie.

In cazuri exceptionale, zbaterea ochiului poate indica un simptom al unei tulburari neurologice, precum blefarospasmul (clipitul anormal ori spasmele pleoapelor) sau scleroza laterala amiotrofica, cunoscuta si sub denumirea de boala Lou Gehrig.

Cand trebuie sa ne adresam medicului?

Daca tresarirea ochiului nu dispare in cursul unei saptamani sau simptomele se agraveaza (orbire temporara, fotofobie, vedere in ceata, dificultate in a tine ochii deschisi etc.), ar trebui sa va programati la cabinetul medicului oftalmolog. Acesta va efectua un examen de rutina pentru a determina daca suferiti de diferite afectiuni, intre care si sindromul de ochi uscat, posibila cauza a spasmelor pleoapelor. De asemenea, vor fi evaluate simptome precum sensibilitatea la lumina ori grimase faciale.

Prima masura: renuntati la cafea, stres si dormiti suficient!

Ceea ce puteti face pentru a scapa de aceasta problema este sa incercati sa evitati stresul, sa dormiti mai mult si sa reduceti cantitatea de bauturi bogate in cafeina, precum cafeaua, ceaiul ori bauturile energizante. De asemenea, puteti incerca aplicatii cu comprese caldute pentru relaxarea muschilor fini din jurul ochilor.

Atunci cand sunteti la birou iar acest lucru presupune activitati cu ajutorul computerului, luati pauze dese pentru ca ochii sa se relaxeze si clipiti mai des pentru a preveni sindromul de ochi uscat. Acasa, puteti incerca tehnici de relaxare precum yoga, meditatia sau acupunctura.

De ce ni se zbate ochiul? Lipsa unor vitamine sau minerale

Atunci cand organismul duce lipsa de anumite vitamine sau minerale cum ar fi magneziu sau calciu poate sa se manifeste intr-un mod neprevazut si sa apara spasme ale muschilor. Incearca sa incluzi in alimentatia zilnica anumite alimente bogate in calciu (lactate, peste, mazare) si magneziu (ovaz, orez, seminte, pepene).

Chiar daca nu exista un tratament pentru spasmele ochilor, masarea acestora imbunatateste circulatia sangelui in zona respectiva si reduce astfel frecventa spasmelor. Totodata pot fi aplicate si alternate comprese cu apa rece si calda, ori poti incerca varianta dusului fierbinte. Indiferent de situatie, odihna ajuta foarte mult si astfel poti preveni spasemele ochilor.

Share.