Cum se poate stimula libidoul unei femei?

Nu exista sex de calitate fara libidou, la fel de bine cum nu exista iubire adevarata fara sacrificii importante.

Insa, multe femei nu se pot bucura de sex pentru ca, in primul rand, au libidoul scazut. Cu toate astea, nu trebuie sa intri in panica, libidoul scazut nu este o boala cronica si incurabila – exista numeroase remedii simple care iti vor da pofta de sex si, in acelasi timp, pofta de viata.

Libidoul este afectat de alimentatie

O dieta adecvata si echilibrata are un efect pozitiv asupra intregului corp si, de asemenea, poate dezvolta dorinta sexuala.

Legumele cu un gust puternic, cum ar fi usturoiul, ceapa, prazul, arpagicul, anasonul, ghimbirul, scortisoara, piperul negru sau hreanul au un efect revigorant. Trebuie doar sa ai grija la respiratia urat mirositoare!

Strecoara cu generozitate in dieta ta fructele de mare, somonul, sardinele, scoicile care iti vor antrena organismul prin intermediul cantitatii mari de acizi grasi Omega.

Libidoul are nevoie de romantism

Ar fi prea simplu sa dam vina doar pe mancare si pe varsta atunci cand nu mai simtim nevoia sa intretinem relatii sexuale.

Uneori, trebuie doar sa ai timp suficient pentru partenerul tau: intimitatea dintre voi doi, energia pe care o dobandesti stand cu persoana iubita te va motiva, cu siguranta.

Daca nu comunici suficient cat sa iti placa sa stai o zi intreaga numai cu el, atunci nici nu trebuie sa ai pretentii mari de la libidoul tau.

Asigura-te ca esti apta din punctul de vedere fizic

O viata sexuala sanatoasa depinde de cat de multa energie fizica dispui. De aceea, sportul trebuie sa fie nelipsit din viata ta.

Sexul este si el un fel de exercitiu fizic, dar pe care nu il poti face la un nivel maxim decat daca, in afara dormitorului, faci alte exercitii.

Un antrenament zilnic de 30 de minute iti poate creste libidoul in mod semnificativ. Este suficient sa faci doar o plimbare…

Nu subestima puterea gandurilor

Gandeste-te la sex si vei observa cum libidoul va aparea de la sine, instantaneu. Din pacate nu poti apasa pe un buton, dupa care dorinta sa apara subit…

Insa, te poti gandi la sex si nevoia de el va aparea – gandeste-te la viata sexuala ca si cum te-ai gandi la alte evenimente insemnate, planifica-l cum iti planifici cariera si da voie imaginatiei sa infloreasca fantezii ce vor distruge monotonia.

Asadar, poti castiga dorinta sexuala “simplu ca buna ziua”!

sursa