Suplimentele de calciu sporesc riscul infarcturilor cu 86%
Studiile publicate în jurnalul medical Heart au confirmat descoperirile a două teorii controversate asupra suplimentării calciului şi riscurilor de infarct publicate in British Medical Journal anul trecut, şi care au demonstrat că este un risc de infarct sporit cu 24-27% pentru cei care au luat 500 mg de calciu elemental pe zi.
Studiul a implicat 24 000 de oameni între 35 şi 64 de ani, iar rzultatele au fost chiar şi mai alarmante. Participanţii la studiu care au luat regulat un supliment de calciu, şi-au sporit riscul de a avea un infarct cu 86% faţă de cei care nu au luat deloc suplimente de calciu.
Oamenii nu ar trebui să fie aşa de surprinşi de ideea ca suplimentarea calciului ar putea fi toxică pentru sănătatea cardiovasculară. La urma urmei, mulţi se supun examinării nivelului de calciu coronarian şi cardiac pentru a evalua riscul de evenimente cardiovasculare şi/sau mortalitate cardiacă. Aceasta deoarece ştim că consumul nerecomandat de calciu poate avea ca rezultat efecte negative serioase asupra sănătăţii. Sunt de fapt destul de mulţi specialişti din domeniul nutriţiei care au avertizat demult împotriva suplimentării cu calciu elemental; adică este vorba despre calciul din calcar, cochilii de scoici/stridii, coji de oua şi faină de oase (hidroxiapatita).
În acest fel milioane de femei au fost forţate să ia medicamente inutile (şi periculoase) “de construire a oaselor” şi suplimente de calciu anorganic pentru a forţa mărirea densităţii minerale osoase prin orice mijloace necesare. Dintr-odată, femeilor sănătoase li s-a spus ca au o boala numita “osteopenie” sau “osteoporoză”, chiar dacă densitatea lor minerală osoasă era normală pentru vârsta lor, sexul şi etnia.
Cand luaţi în consideraţie riscul morţii ca efect secundar al fracturii asociate cu densitate minerala scăzută a osului este infim faţă de cel al morţii datorate infarctului indus de calciu şi/sau densitatea minerală osoasă înaltă asociată cancerului malign la sân (risc cu 300% mai înalt pentru cele aflate în primele 25% dintre femeile cu cea mai mare densitate minerală osoasă), se prabuşeşte total justificarea pentru promovarea prevenirii osteopeniei/osteoporozei şi/sau tratamentului femeilor cu probleme de sănătate cu mult mai puţin grave. De fapt, se pare că aceasta ar putea contribui în mod semnificativ la moartea prematură a acestor femei.
Corpul încearcă să se debaraseze de acest calciu nepotrivit şi să îl descarce în intestine (constipaţie) sau să îl împingî în rinichi (pietre la rinichi). Mai rău, nivelul înalt de calciu se poate acumula în sânge (hipercalcemie), ceea ce poate contribui la destabilizarea plăcii aterosclerotice prin formarea unei calote fragile de calciu pe aterom, poate contribui la formarea trombozei (cheagurilor de sânge), hipertensiune (de aceea utilizam blocanţi ai canalelor de calciu pentru a micşora presiunea sanguină) sau poate cauzând aritmii/fibrilaţii şi/sau crampe ale muşchiului cardiac, sau spasme ale arterei coronariene (un declanşator mai degrabă comun, deşi rareori recunoscut, al “infarctului”).
sursa: http://viataverdeviu.ro/
