Televiziunea medicala | Medicina, sanatate, stiri medicale, analize medicale
    Facebook Twitter Instagram
    Noutati:
    • De ce tot mai multi copii stau aplecati si au cocoasa?
    • Statisticile primului an post pandemie la Spitalul de Boli Infecțioase și Pneumoftiziologie Dr. Victor Babeș Timișoara
    • Primul defibrilator automat extern din centrul orasului Timisoara (VIDEO)
    • Unitatea de Primiri Urgențe din cadrul Spitalului Clinic de Urgență „Pius Brînzeu” Timișoara a fost modernizat (VIDEO)
    • Mortalitatea maternă a crescut exponențial, cu 60% față de anul precedent, al doilea an de creștere
    • Invitatie Congresul Român de Flebologie 2023 – ″NOUTĂȚI ÎN FLEBOLOGIE″
    • Un autocar în care se aflau aproximativ 60 de români, printre care și copii, s-a răsturnat luni la prânz pe autostrada dintre Padova și Bologna
    • Start-up românesc, AIMinded a dezvoltat o soluție inovatoare care folosește inteligența artificială
    RSS Facebook Twitter LinkedIn
    Televiziunea medicala | Medicina, sanatate, stiri medicale, analize medicale
    • Home
    • Video
      1. Miturile dauneaza grav sanatatii
      2. Sanatos&Gustos
      3. PRO si CONTRA vaccinarii
      4. pediatrie
      5. ortopedie și traumatologie
      6. oncologie medicală
      7. boli infecțioase
      8. chirurgie
      Featured

      Povestea Fundatiei Speranta. 30 de ani de la înființarea primului serviciu specializat pentru copiii cu dizabilități din România || VIDEO

      Recent
      By Televiziunea-Medicala.ro23 January 20230

      Primul defibrilator automat extern din centrul orasului Timisoara (VIDEO)

      10.0
      By Televiziunea-Medicala.ro23 January 20230

      Unitatea de Primiri Urgențe din cadrul Spitalului Clinic de Urgență „Pius Brînzeu” Timișoara a fost modernizat (VIDEO)

      10.0
      By Televiziunea-Medicala.ro18 January 20231

      Invitatie Congresul Român de Flebologie 2023 – ″NOUTĂȚI ÎN FLEBOLOGIE″

    • Articole
      1. alergologie și imunologie clinică
      2. boli infecțioase
      3. oncologie medicală
      4. pediatrie
      Featured

      BioHome3D – prima casa realizata in intregime din materiale BIO prin printare 3D

      Recent
      NaN
      By Televiziunea-Medicala.ro28 January 20230

      De ce tot mai multi copii stau aplecati si au cocoasa?

      10.0
      By Televiziunea-Medicala.ro15 January 20231

      Start-up românesc, AIMinded a dezvoltat o soluție inovatoare care folosește inteligența artificială

      10.0
      By Televiziunea-Medicala.ro11 January 20231

      De ce este ianuarie cea mai deprimantă lună din an?

    • Portia de Sanatate
    • Alo, 112!
    • Ultima Statie
    • Auto Moto Show
    • Contact
    Televiziunea medicala | Medicina, sanatate, stiri medicale, analize medicale
    You are at:Home » Articole » Insomniile la copii: care sunt necesitățile de somn ale copiilor
    insomniile la copii, bebelus, bebelusului

    Insomniile la copii: care sunt necesitățile de somn ale copiilor

    0
    By Televiziunea-Medicala.ro on 16 March 2014 Articole, pediatrie

    Mulți părinți se plâng de insomnia la copii sau alte tulburări ale somnului la vârstele fragede.

    De vină pentru insomniile la copii pot fi  obisnuințele greșite sau anumite afecțiuni de care suferă.

    Care sunt necesitatile de somn ale copiilor

    Pentru dezvoltarea normală și sănătoasă a copiilor, somnul  este un factor foarte important. Nou-născuții dorm în cicluri de somn de câte 50-60 de minute, fără să resimtă trecerea de la zi la noapte. Începând cu vârsta de 4 luni, bebelușul poate dormi chiar și 6-8  ore pe noapte, neîntrerupt, iar până la vârsta de 6 luni – circa 10-12 ore.

    Însă majoritatea bebelușilor se trezesc în mod repetat în timpul nopții și la vârsta de 9 luni. Unii dintre ei adorm fără ajutor, alții necesită intervenția părinților.

    insomniile la copii

     

    Copiii de vârstă școlară au nevoie de 9-12 ore de somn pe noapte, iar daca timpul de odihnă este mult mai scurt, poate fi vorba de privarea de somn sau de insomnii la copii. Părinții pot sesiza tulburările de somn ale școlarilor prin următoarele simptome:

    • copilul nu adoarme în 15-30 de minute după ce merge la culcare;
    • copilul se trezește foarte greu dimineața și acuză stări de oboseală;
    • copilul nu are energie în timpul zilei și acuză somnolență la școală;

    Media orelor de somn de care au nevoie cei mici:

    • 1 luna – 8,5 ore de somn pe noapte; 7,5 ore de somn pe zi.
    • 3 luni – 6-10 ore de somn pe noapte; 5-9 ore de somn pe zi.
    • 6 luni – 10-12 ore de somn pe noapte; 3-4 ore de somn pe zi.
    • 12 luni – 11 ore de somn pe noapte; 2,5 ore de somn pe zi.
    • 18 luni – 11 ore de somn pe noapte; 2,5 ore de somn pe zi.
    • 2 ani – 11 ore de somn pe noapte; 2 ore de somn pe zi.
    • 3 ani – 10,5 ore de somn pe noapte; 1,5 ore de somn pe zi.
    • 4 ani – 11,5 ore de somn pe noapte; 0 oră de somn pe zi.
    • 5 ani – 11 ore de somn pe noapte; 0 oră de somn pe zi.
    • 6 ani – 11 ore de somn pe noapte; 0 oră de somn pe zi.
    • 7-9 ani – 10-11 ore de somn pe noapte; 0 oră de somn pe zi.
    • 10 ani – 10 ore de somn pe noapte; 0 oră de somn pe zi.
    • 12 ani – 9,5-10 ore de somn pe noapte; 0 oră de somn pe zi.
    • 14 ani – 9,5-10 ore de somn pe noapte; 0 oră de somn pe zi.
    • 16 ani – 9 ore de somn pe noapte; 0 oră de somn pe zi.

    insomniile la copii

    Care sunt cauzele insomniilor la copii

    Insomniile la copii au multe cauze, fiecare specifice vârstei.

    Specialiștii spun că motivele insomniei la copii cele mai frecvente sunt:

    1. Insomniile la copii care au vârsta mică

    Bebelușii prezintă cele mai accentuate oscilații ale ciclurilor de somn, cu atât mai mult cu cât creierul insuficient dezvoltat nu percepe ritmul circadian al ciclului somn-stare de veghe și nu face distincția între zi și noapte.

    Nou-născuții, până la vârsta de 2 luni, adorm și se trezesc în mod repetat timp de 12-18 ore din cele 24. Majoritatea bebelusilor ajung să doarmă neîntrerupt pe timpul nopții abia la vârsta de 9 luni, dar și în acest caz poate fi vorba de o perioada de doar 5-6 ore la rând.

    2. Insomniile la copii care sunt dependenți de legănat

    Multi copii întâmpină dificultăți în a adormi singuri, atunci când sunt obișnuiți de părinți să fie legănați înainte de culcare. Acest obicei îi împiedică pe cei mici să intre fără ajutor în starea de somnolență și să plângă de fiecare dată când sunt privați de gesturile care îi ajută să adoarmă.

    Specialiștii recomandă părinților să pună copilul în pătuț când pare somnoros, nu când este deja adormit. În acest fel, micuțul învață să se autoliniștească și să adoarmă singur la loc, chiar și atunci când se trezește în timpul nopții.

    3. Insomniile la copii din cauza lipsei unui program zilnic organizat

    Copiii au nevoie de o rutină în modul de viață, respectiv de ore regulate de somn, trezire, masă și joacă. Când această organizare lipsește, creierul celor mici devine confuz, iar oboseala conduce la stări de iritabilitate care afectează profund capacitatea de odihnă.

    4. Insomniile la copii provocate de anxietatea separării

    Începând cu vârsta de 6 luni, bebelușul conștientizează ce se întâmplă în jurul său și devine temător atunci când este lăsat singur în pătuț. În acest caz, este de preferat să nu îi potoliți plânsul prin alăptare (când nu este cazul), legănat sau cântat, altfel nu se va obișnui să adoarmă fără eforturile unui părinte.

    În schimb, îi puteți vorbi în șoaptă sau puteți mângâia copilul pe spate, ușor, astfel încât să îl asigurați că îi sunteți aproape. Țineți aprinsă o lumină de veghe și încurajați, pe cât posibil, bebelușul să adoarmă singur.

    5. Insomniile la copii din cauza odihnei insuficientă în timpul zilei

    Bebelușii au nevoie de 2-3 ore de somn în timpul zilei, iar preșcolarii de cel puțin o oră. Dacă puiul de somn diurn lipsește, copilul va adormi foarte greu seară, din pricina oboselii acumulate care îi crește starea de agitație.

    6. Insomniile la copii din cauza apneei de somn obstructivă

    Deși se petrece rar, apneea în somn obstructivă este o afecțiune care interferează cu capacitatea copiilor de a se odihni corespunzător. Căile aeriene ajung să fie obstrucționate, fie pe fondul inflamațiilor amigdalelor, fie din cauza polipilor nazali.

    Copiii care suferă de apneea de somn obstructivă au respirația șuierătoare (zgomotoasă) și sunt foarte agitați în timpul somnului. Afecțiunea este mai comună în categoria de varstă 3-7 ani și apare la 1 din 100 de copii.

    7. Insomniile la copii din cauza altor afecțiuni infantile

    O categorie comună de cauze ale tulburărilor de somn la copii include alergiile, astmul și infecțiile tractului respirator. Colicii, refluxul de acid gastric, durerile de urechi si de dinți sunt probleme care împiedică bebelușii să se bucure de odihnă așa cum ar trebui. Medicul pediatru poate recomanda variantele de tratament corespunzătoare în fiecare caz specific.

    8. Insomniile la copii din cauza echipamentelor tehnologice în dormitor

    Mulți copii și adolescenți ajung să fie privați de somn din pricina prezenței echipamentelor tehnologice în dormitor. Telefonul mobil, computerul și televizorul nu doar că tentează copiii să le folosească până la ore târzii, însă emană și radiații care pot afecta producția melatoninei, hormonul responsabil cu inducerea stării de somn.

    sursa

    More from my site

    • Care este motivul pentru care copiii dezvolta alergiiCare este motivul pentru care copiii dezvolta alergii
    • Alergiile de toamna – cauze, simptome, tratamentAlergiile de toamna – cauze, simptome, tratament
    • Plasture care poate trata alergiaPlasture care poate trata alergia
    • Medicament nou pentru tratarea astmuluiMedicament nou pentru tratarea astmului
    • Medicamentele contrafacute – o problema de sanatate publica (VIDEO)Medicamentele contrafacute – o problema de sanatate publica (VIDEO)
    • Parazitii intestinali apar in 80 la suta din cazuri (VIDEO)Parazitii intestinali apar in 80 la suta din cazuri (VIDEO)
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Leave A Reply Cancel Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    https://www.youtube.com/watch?v=zNcwBJPvfWQ
    Boli/Afectiuni

    Acneea
    Adenomul de prostata
    ADHD
    Alcoolismul
    Alergii
    Alzheimer
    Anemia
    Ambrozia - alergia la ambrozie
    Apendicita
    Apneea in somn
    Artrita
    Artroza
    Astmul bronsic
    Ateroscleroza
    Boala Crohn – inflamatia colonului
    Boala inflamatorie pelvina
    Boala Parkinson
    Bolile pulmonare cronice
    Cancerul de san
    Candida
    Candidoza bucala
    Cataracta
    Celulita
    Chist ovarian
    Ciuperca piciorului
    Colici la copii
    Constipatia
    Depresia
    Dermatita atopica
    Deshidratarea
    Diabet
    Diareea
    Displazia de sold
    Distonia
    Durere in piept
    Durerea de cap
    Durerea de genunchi
    Enurezisul
    Enterocolita
    Febra la copii
    Fibromul uterin
    Fibroza chistica (mucoviscidoza)
    Gonoreea
    Glanda tiroida
    Gripa
    Guta
    Hemoroizii
    Hepatita
    Hernia de disc
    Herpes
    Incontinenta urinara la femei
    Intoxicatiile cu ciuperci
    Lupus
    Mastita
    Meningita
    Neuropatia diabetica
    Obezitatea
    Onicomicoza
    Osteoartrita
    Otita la copii
    Oxiuri
    Pietre la rinichi
    Pojarul
    Psoriazis
    Raceala
    Rujeola
    Salmoneloza
    Sangerari vaginale la fetite
    Schizofrenia
    Sindromul picioarelor nelinistite
    Toxina botulinica
    Tromboza
    Tuberculoza (TBC)
    Toxoplasmoza
    Ulcerul
    Varice
    Varicela
    Vegetatii adenoide
    Vergeturile
    Zona Zoster
    Ultimele
    NaN
    By Televiziunea-Medicala.ro28 January 20230

    De ce tot mai multi copii stau aplecati si au cocoasa?

    10.0
    By Televiziunea-Medicala.ro23 January 20230

    Statisticile primului an post pandemie la Spitalul de Boli Infecțioase și Pneumoftiziologie Dr. Victor Babeș Timișoara

    By Televiziunea-Medicala.ro23 January 20230

    Primul defibrilator automat extern din centrul orasului Timisoara (VIDEO)

    10.0
    By Televiziunea-Medicala.ro23 January 20230

    Unitatea de Primiri Urgențe din cadrul Spitalului Clinic de Urgență „Pius Brînzeu” Timișoara a fost modernizat (VIDEO)

    10.0
    By Televiziunea-Medicala.ro19 January 20231

    Mortalitatea maternă a crescut exponențial, cu 60% față de anul precedent, al doilea an de creștere

    Jooble
    Linkuri utile:
    Rezidentiat 2014 | Parteneri | Asociatii de pacienti

    Site-ul www.televiziunea-medicala.ro conține informații care au caracter pur informativ și nu înlocuiesc sub nicio formă consultul medical sau diagnosticul de specialitate.
    Consultarea medicului este singurul mod prin care afecțiunile de care suferiți pot fi tratate.

    Copyright © 2014 Televiziunea Medicala. Powered by Contur Media

    NaN
    By Televiziunea-Medicala.ro28 January 20230

    De ce tot mai multi copii stau aplecati si au cocoasa?

    10.0
    By Televiziunea-Medicala.ro23 January 20230

    Statisticile primului an post pandemie la Spitalul de Boli Infecțioase și Pneumoftiziologie Dr. Victor Babeș Timișoara

    By Televiziunea-Medicala.ro23 January 20230

    Primul defibrilator automat extern din centrul orasului Timisoara (VIDEO)

    © 2023 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Read More
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    SAVE & ACCEPT